2025年多多媽新目標 ※ 體重回到50 KG
從內到外都要好好整理一番,外在為控制體重,內在看中醫調身體。
目前「體重卡在60大關中」詢問朋友,我為何體重一直卡住不在向下變動?
原來是『停滯期』要更努力,才能突破!
除了運動不間斷,並且我先量目前體重,抓出一天大概吃多少熱量大卡,
可以分成為等分,早餐:2 / 5,午餐2 / 5,晚餐1 / 5 
我實在管不住嘴巴,又害怕體重沒下降,反而變胖,聽取建議後,開始爬文找尋任何適合我的飲食。
多多媽來去※森空ZenDay森空官網:https://zenday.com.tw/pages/about-us逛逛,發現有許多健康飲食,有益菌優格、手工烘焙燕麥、舒肥雞胸肉等
今日來開箱ZenDay森空-購買的商品
多多大喊:是媽媽最愛的紫色
迫不及待多多搶著喝在地大湖草莓優格飲
優格飲採用100%純鮮奶,搭配口感滑順、香甜可口的草莓果露,食用起來超簡單方便,只要要晃十秒,優格與果露完美融合,一口接一口完全停不下來!
手工烘焙燕麥類入手: 【地瓜燕麥】🔥【糙米香蜂蜜燕麥】
倒在小盤子,有小手來偷吃
它的甜是來自麥芽糖熬煮,加上燕麥的香氣混合著自然的甘藷甜味。
全台首創鋁袋優格「重乳優格分享袋800g」非常環保,高乳脂含量、添加11大好菌,口感濃郁,搭配上「地瓜燕麥」裡頭可以吃的到真材實料的地瓜片,一大口下去,直接滿足我的嘴饞!
我的宵夜就決定是你囉
挑食又貪吃的寶貝又搶食了 大人小孩都喜愛
包裝上有清楚標示成分、營養標示、有效日期,與警示語等
上班時,午茶是必備的,糙米香蜂蜜燕麥搭配上燕麥奶,一口喝下滿滿的米香燕麥滑進嘴巴,心情立馬達到100分。
這一次嘗鮮的商品都沒有踩到雷,下次有機會再來開箱書肥雞胸肉!
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